Four Seasons Country ClubFour Seasons Country Club

Körperliche Gesundheit

Gesundheit und Wohlsein spielen eine bedeutende Rolle in unserem Leben, es ist egal ob Sie gezielt trainieren, Sie sich langsam wieder damit befassen, vielleicht nach einer Verletzung oder einer langen Abwesenheit, oder selbst wenn Sie total außer Form sind, dann ist es richtig in einer organisierten Klasse mitzumachen. Die kontrollierten Umgebung mit einem qualifizierten Lehrer könnte der motivierende Anfang sein, damit Sie wieder auf den richtigen weg gelangen, es ist niemals zu spät damit anzufangen.

Wie auch immer Ihr Fitnessgrad ist, der Four Seasons Country Club bietet maßgeschneiderte Klassen an, angepasst auf den individuellen Bedarf von niedriger bis zur hohen Wirkung. "Circuit Training" (Zirkeltraining) ist eine leichte Klasse, hochintensives training, wobei Wasseraerobic eine 45 Minuten lange Übung zur Musik wo das Wasser als Widerstand benutzt wird.

Schwinn Hallen Radfahren ist das ultimative Cardio Workout (Herz und Lungen Training), jedes Klassenmitglied wird mit einem Herzmonitor und Uhr für die Stundenzeit ausgestattet. Ein Qualifizierter Lehrer, ein Klassenprofile und totale kontrollierte Herzschlag Zonen machen dies eine total sichere Umwelt für Anfänger, Beide Klassen stehen zur Verfügung, niedrig und hohe Wirkungsgrade.

Das Klubhaus verfügt auch über ein hervorragend eingerichtetes Fitnesszentrum, ausgestattet mit:

• Laufbändern • Ellipsentrainer • Upright und Inclined Cycles • Bergsteiger • Kraftstationen • Rudergeräte • Freie Gewichte

Fitnessklassen inklusive Wasser Aerobics. Zirkeltraining und Schwinn-Cycling
Der persönliche Trainer des Klubs kann Ihnen auch ein persönliches Programm für Ihren Bedarf ausarbeiten.  Schauen Sie mal rein für eine Rundschau, das Zentrum ist täglich geöffnet von 07h00 – 22h00

Als Alternative können Sie auch die Webseite für den Four Season Country Club "sport" besuchen, wenn Sie mehr über die Aktivitäten im Klub, in der lokalen Quinta do Lago Gegend oder der weiten Algarve erfahren wollen.

Mit ganz-jährlichen Sonnenschein, ist die Algarve das ideale Sporturlaubsziel und in dem Four Seasons Country Club werden wir versichern das der Sport- und Freizeitbegeisterte gut bedient wird.  Der Klub hat eine weite Auswahl von professionellen Maßstab geleitete Sportanlagen, wie unter anderem:

• Hallen Squash Court • Zwei-Bahnen Grasbowling • Snookerspielraum • Golf Putting Green • Golf chipping Green • Altwetter Flutlicht Tennisplatz • Fünfer-pro-Seite Fußballplatz mit FIFA zugestimmten synthetischem Gras.

Für Buchungen wenden Sie sich bitte an das Sportbüro Tel. +351 289 357 132 oder E-Mail sports@fsccqdl.com


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