Four Seasons Country ClubFour Seasons Country Club

Santé et Fitness

La santé et le conditionnement physique jouent un rôle majeur dans nos vies, peu importe que vous vous entrainiez régulièrement, que vous récupériez après une liaison ou un arrêt de longue durée ou même si vous n’avez aucune condition physique; le fait de participer à nos classes organisées dans un environnement totalement sécurisé avec un instructeur qualifié peut être le déclic dont vous préciser pour une vie meilleure, il n’est jamais trop tard pour commencer.

Quelque soit le niveau de conditionnement physique que vous ayez, Four Seasons Country Club fournit des cours sur mesure, d’une densité faible à une plus poussée, s’adaptant aux besoins de chacun. L’acqua-gym est une amusante série d’exercices de 45 minutes au son de la musique en utilisant la résistance de l’eau.

Le cyclisme en salle, utilisant les cardio-vélos Schwinn, est le tout dernier cours de conditionnement cardio-vasculaire mis en place, à chaque élève est attribué un moniteur de fréquences cardiaques et montre pendant la durée de la classe. Un instructeur qualifié, un profile de la classe et des zones de fréquences cardiaques totalement sécurisées en font un cours totalement sans danger pour les débutants ; des classes de densités variées sont disponibles.

Le Club s’enorgueillit également de son centre de remise en forme et de conditionnement physique tout équipé avec:

• Life Fitness tapis roulants • Appareils d’entrainement elliptiques • vélos verticales et inclinés • Mountain climber • Rameurs Concept • Appareils de résistance • Equipement de poids libres


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